Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen 17 Günlük Alışkanlık


92
9 paylaş, 92 points

Her 10 Türkiyelinin 7’sinde güzelliklerini, sağlıklarını olumsuz yönde etkileyen ve hatta hayatlarını kısaltan bir  alışkanlık var! Her gün aynı “masum” şeyleri yapıyoruz ve sağlığımıza ne kadar zararlı olabileceklerinin farkında bile değiliz. Yüzünüzü kurutmak için bir havlu kullanmak, duşta bir tıraş bıçağı bırakmak ve ıslak saçları fırçalamak, iyi görünümünüzü ve sıhhatinizi mahvedebilir.

Bizler  Nestfun her kadının genç ve kusursuz yardımcı olmak istiyoruz ve güzellik ve sağlık için engeller olabilir 17 günlük kötü alışkanlıklar bulundu.

1. Her zaman Oje yapmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© charlene / reddit   © DaisyHotCakes / reddit  

Oje yapmadan bir güne gidemezseniz, bu konuyla aşina olduğunuz ihtimaller vardır. Koyu ojeler, özellikle de daha ucuz markalardan olanlar, tırnaklarınızı lekeleyebilecek güçlü boyalara sahiptir.

Sonuç olarak, tırnaklarınız hastalıklı sarı bir renkte görünecektir . Bununla mücadele etmek için, genel olarak daha az cila giymeyi ya da yüksek kaliteli malzemelerle daha iyi markalara yatırım yapmayı deneyin.

2. Yüzünüzü kurutmak için bir havlu kullanılması

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Yüzümüzü temizledikten sonra havlu kullanmamız normaldir, ancak bu güzelliğimize aykırı olabilir. Havlu bakteri ve mikroplar için iyi bir üreme alanıdır. Havlu’nuzu bir kereden fazla kullandığınızda, sivilce riskini alırsınız.

Bunun yerine, özel yüz pamuk mendilleri kullanabilir veya sadece Koreli kadınların tavsiye ettiği gibi yüzünü kurutmayı atlamak için kullanabilirsiniz  . Sadece cilt bakım ürünlerini nemli cilde uygulayın ve bu da yüzünüzü daha iyi nemlendirir.

3. Balenli sütyenle yatmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Çoğumuz günlük olarak sütyen takıyoruz ve yeterince zararsız görünüyorlar. Sutyenin kendisi problem olmasa da, uyurken balenli birini giymek cilt tahrişine neden olabilir ve geceleri meme dokunuzu sıkıştırabilir.

Ayrıca bedeninize tam oturan ve çok dar veya çok büyük olmayan bir tane giymeniz de önemlidir. Alternatif olarak, bir tane yatağa takılmayı seviyorsanız yumuşak bir sütyen harikadır.

4. Kirli makyaj fırçaları kullanmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© garip bir şekilde / reddit  

Makyaj fırçalarınızı temizlemek bu yoğun zamanlarda önceliklerinizden biri olmayabilir, ancak cildinizi bir alışkanlığa dönüştürerek büyük bir hizmet yapıyor olacaksınız. Kirli fırçalar kullanarak yüzlerimize tekrar tekrar bakteri ve mikropları tekrar uyguluyoruz ve hatta potansiyel olarak güzellik ürünlerimize yayıyoruz. En kötü senaryoda, sivilceler ve hatta enfeksiyonlara yol açabilir.

5. Her gün birden fazla çay kaşığı tuz yemek

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Tuzlu yiyecekler yemeye alışkınız, hatta alımını kontrol etmeyi denemiyoruz bile. Tuz ayrıca peynirde, sosislerde ve pişirmeye hazır yiyeceklerde olabilir.

Tuz alımını azaltmak, kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabilir! Ve araştırmacılar düşük tansiyon kadınlar daha az sarkık yüz cilde sahip olduğunu söylüyorlar.

Günde sadece 2.300 miligram sodyuma ihtiyacınız vardır , bu da birden fazla çay kaşığı değildir.

6. Kaşlarınızı aşırı temizleme

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© evangeline / reddit  

Daha az, her zaman daha fazla değil, özellikle kaşlarınız söz konusu olduğunda. Güzel şekilli kaşlar bir yüzü güzel bir şekilde çerçeveleyebilir, ancak saçlar ne kadar incelir ve inceltilir, çünkü hangi sıklıkta kopardığınıza dikkat edin.

Sonunda, kaşlarınızı yıllardır yoğun bir şekilde alıyorsanız ve seyrek kaşlara neden olabilirseniz, saçların bir kısmı geri gelmeyebilir.

7. Jiletlerimizi duşta bırakmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com  

Jiletlerimizi çoğunlukla kullandığımız yerlere bırakmak doğal görünmektedir, ancak jiletinizden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız bu gerçekten de büyük bir hayır. Nemli bir alanda bırakarak bıçak daha çabuk donuklaşacak ve bir sonraki kullanımda, kötüleşen bir tıraş bıçağının traş olmasından kaynaklanan saç ve tahrişe daha yatkın olacaksınız. Bunun yerine, kullandıktan sonra usturayı kurulayın ve silin ve duşunuzdan çıkarın.

8. Bacak bacak üstüne atarken

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© Ayo Ogunseinde / unsplash  

Zamanımızın çoğu oturmaya harcandığından, iyi bir duruşa ve uygun oturma pozisyonuna sahip olmak önemlidir. Bacaklarınızı geçmek rahat görünse de, bacaklarınızdaki sağlıklı kan dolaşımına zarar verir.

Sıska kot pantolon veya tozluk gibi dar giysilerle eşleştirildiğinde, kötü duruş ve hafif kan basıncı için kendinizi riske atmış olursunuz .

9. Tıraştan sonra deodorant yapmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© deposiphotos.com   © depositphotos.com  

Çoğu deodorantın içinde güçlü ve zararlı kimyasallar bulunduğu bir sır değildir. Tıraştan sonra, cildimizdeki gözenekler açılır ve koyduğumuz ürünleri emmeye meyillidir.

Bu nedenle, tahriş ve döküntülerden kaçınmak için nemlendirici bir losyon veya taze traşlı koltuk altlarına doğal deodorant dışında herhangi bir şey uygulamaktan kaçınmak en iyisidir .

10. Uyurken saçınızı açmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Uzun saçlı bayanlar uyurken saçınızı uzak tutmanın rahatlığını kesinlikle anlayacaktır. Sabahları ağrılı budaklardan kaçınmak için de harika.

Ne yazık ki, saçlarınızı yatakta giymek saç derinize bir gerilme uygular ve saçlarınızı zayıflatır , bu da saç dökülmesine neden olabilir. Eğer budak ve dağınık saç sabahları sorun çıkarsa, bunun yerine özel bir dolaşıklık fırçasına yatırım yapmayı deneyin.

11. Sıcak duş almak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Özellikle işteki uzun bir günün ardından hepimiz sıcak duş alırız. Dinlenmek için ara sıra sıcak bir duş almak mükemmeldir, alışkanlık yapmadığınızdan emin olmak daha iyidir.

Sıcak su , cildinizi ve saçınızı ılık veya soğuk sudan daha hızlı kurur . Sıcak bir duş vazgeçilmez ise, gözeneklerinizi kapatmak için duş seansınızı ılık veya soğuk suyla sonlandırmaya çalışın.

12. Diyet soda ve kahve içmek

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© nursekimber / reddit   © depoitphotos.com  

Lezzetli ve şekersiz bir içecek fikri güzel, ama gerçek şu ki, orijinal sürümleri kadar kötü olma eğilimindedir. Diyet gazlı içeceklerin asitliği nedeniyle, şekersiz olmalarına rağmen dişlerinizi hala mahvedebilir. Ayrıca kalp hastalığı, diyabet ve kronik böbrek hastalıklarıyla da bağlantılılar.

Eğer sağlıklı kalmak istiyorsanız, sadece aromalı su veya çay için gitmek en iyisidir ve kahveden kaçınmak daha iyidir, çünkü dişlerimizi sararır.

13. Maskara çubuğunu tüpün içine pompalamak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© bilinmiyor / reddit

En sevdiğiniz maskara azaldığında, sadece mağazaya gitmeden önce her bir son parçasını kullanmak istemek bizim için doğal. Bununla birlikte, maskara çubuğunuzun tüpün içine pompalanması , ürünün içine hava girerek bakteri ile kirlenmesini sağlar.

Bu nedenle, göz enfeksiyonu için kendinizi riske sokuyorsunuz. Pompalamak yerine, tüpe hava akışını en aza indirmek için değneklerinizi yavaşça çevirin.

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© CHRISTINAK1980 / reddit   © depositphotos.com  

Piyasada kabartma tozu tariflerinden beyazlatıcı şeritlere kadar çabuk beyaz diş almanın birçok yolu vardır. Ne yazık ki, bu evde kullanılan çözümlerin çoğu, çok sık kullanıldığında dişlerimize zarar verebilir .

Beyazlatıcı şeritler dişlerimizin koruyucu emaye katmanını zayıflatma eğilimindedir ve bu da onları kırılgan yapar. Daha pahalı olabilir, ancak beyazlatma için profesyonel bir diş hekimi görmek her zaman daha iyi ve daha güvenli olacaktır.

15. Güzellik: Islak olduğunda saçınızı taramak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Yıkadıktan sonra saçınızı açmak istemek doğaldır, fakat bir dahaki sefere taranızı indirerek kurumasını bekleyin. Saç derinizin gözenekleri genellikle bir duştan sonra açık ve genişler, bu da saçlarınızı çektirmenin onlara zarar vereceği anlamına gelir .

Duşunuzu ya kafanızda bir miktar soğuk suyla bitirin ya da fırçalamadan önce saçınızı iyice kurutun.

16. Yastık kılıfınızı değiştirmeyi unutmak

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Açıklanamayan cilt sorunlarından muzdaripseniz, cevap düşündüğünüzden daha yakın olabilir. Yastık kılıfınızı 2 veya 3 günde bir değiştirmek ter, yağ, saçma ve diğer bakterilerin hiçbirinin her gece cildinize bulaşmamasını ve kırılmaya neden olmasını sağlar.

Özellikle sivilce eğilimli cilde sahip kişiler için, yastık kılıfınızı her gün değiştirmeniz bile önerilir.

17. Saçınıza çok fazla ısı uygulayın

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© manmyman4 / reddit © copulationgeneration   / reddit  

Çoğumuz günlük istediğimiz görünümü elde etmek için bir saç maşası, saç ütüsü veya saç kurutma makinesi kullanıyoruz. Saçlarımızda günlük olarak uzun süreli ısı kullanımı felaket için bir reçetedir ve saç uçlarında ve kuru saçlarda sonuçlanır.

Isıl işlem iyi, ancak uygun ısı koruma ürünlerini kullanmak çok önemli. Bazı günlerde saçınızın basitleşmesine izin vermek ve tüm tedavilerden bir mola vermek de iyidir.

Bonus: Telefonunuza bakıyor

Kadınların Güzelliğini ve Sağlığını Zedeleyen şeyler
© depositphotos.com  

Telefonumuza bakarak çok fazla zaman harcadığımız gerçeğini kabul etmeliyiz. En önemli şey, nasıl yaptığınızdır! Telefonunuzu aşağıda tutan ve göğsünüzün yakınında bulunan insanlardan biri olabilirsiniz . Bu boynunuza baskı yapabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.

Başınızın pozisyonuna dikkat edin, çünkü acı sadece ruh halinizi etkilemez, aynı zamanda uykusuz geceler ve yorgun bir yüze neden olur.

Hiç güzelliğinize zarar veren kötü bir alışkanlığınız oldu mu ve bunun zararlı olduğunu bile bilmiyordunuz? Lütfen deneyimlerinizi bizimle paylaşın ve yorumunuzu aşağıya bırakın!

AYRICA BAKINIZ: Yuvarlak Bir Popo Sahip Olmak İçin 8 Egzersiz



Beğendin mi? Arkadaşlarınla ​​paylaş!

92
9 paylaş, 92 points

Tepkileriniz Nedir?

Nefret Nefret
5
Nefret
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
13
Şaşırtıcı
Başarısız Başarısız
9
Başarısız
Eğlenceli Eğlenceli
8
Eğlenceli
Aşk Aşk
2
Aşk
Çok komik Çok komik
4
Çok komik
Aman Tanrım Aman Tanrım
13
Aman Tanrım
Başarılı Başarılı
9
Başarılı

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir Format Seç
Kişilik testi
Kişilik hakkında bir şeyler ortaya çıkarmak isteyen bir dizi soru
Bilgi yarışması
Bilgiyi kontrol etmeyi amaçlayan doğru ve yanlış cevapları olan bir dizi soru
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oy kullanmak
Öykü
Gömülü ve Görseli Biçimli Metin
Oylama
En iyi liste maddesine karar vermek için oy kullan ya da oy kullan
Video
Youtube, Vimeo or Vine videoları
Müzik
Soundcloud veya Mixcloud Embed
Resim
Fotoğraf veya gif
Gif
Gif formatı